Мусс с семенами чиа — легкий и полезный десерт со свежими ягодами. Семена чиа нормализуют вес, помогают при диабете и болезнях сердца. Выложите массу белого цвета (семена чиа с миндальным молоком) на дно стакана, затем выложите слой ягодного пюре (мы использовали клубничное) и.
Предлагаем попробовать оригинальные варианты пудинга из семян чиа, которые можно приготовить в домашних условиях. Семена чиа считают суперфудом. Открывать что то полезное и новое всегда интересно, вот и мы решили поэкспериментировать и делимся с вами результатом.
О пользе семян чиа для организма мы уже рассказывали, можно прочитать по ссылке. Пудинг из семян чиа употребляют на завтрак или в качестве перекуса, он готовится очень просто, достаточно залить семена жидкостью и настоять. Оптимальная пропорция: 3 столовые ложки 25 г семян на стакан жидкости миллилитров , а дальше воля вашей фантазии.
В качестве жидкой части можно использовать растительное молоко, миндальное, кокосовое, ореховое, соевое, любое, мы, например, готовили на миндальном. Соки, йогурт без добавок, вода и даже некислый катык тоже отлично подойдут.
Тут для вас огромное поле для экспериментов и вам выбирать вариант. У семян чиа нет ярко выраженного вкуса. Поэтому они сочетаются практически с любыми продуктами. Пудинг из семян чиа может храниться в холодильнике несколько дней.
Семена чиа мы заказывали в онлайн магазине iHerb. В Ташкенте также их можно приобрести в магазинах здорового питания.
Nutritional Info
Смешайте половину семян чиа и гранатовый сок, можно прямо в стакане. Вторую половину семян чиа смешайте с миндальным молоком. Оставьте настаиваться минимум на пару часов или на ночь в холодильнике.Семена набухнут и получится более густая масса. Регулируйте сладость пудинга медом, ягодным пюре или сахарозаменителем на свое усмотрение. Выложите массу белого цвета семена чиа с миндальным молоком на дно стакана, затем выложите слой ягодного пюре мы использовали клубничное и сверху слой семян чиа с гранатовым соком.
Завершите сервировку ягодами, миндалем или другими орехами, медом. Залить семена чиа миндальным молоком, оставить настояться минимум пару часов, или на ночь в холодильнике. Затем выкладываем семена чиа с миндальным молоком, поверх опять слой тыквенного пюре. Украшаем тыквенными семечками и медом.
Семена чиа смешать с йогуртом и ванилином, оставить на ночь настаиваться. Инжир перед подачей нарезать на кусочки: круглые и четвертинки. Выложить небольшое количество на дно стакана, по стенкам выложить круглые кусочки инжира. 
Затем распределить остальное количество пудинга, украсить четвертинками инжира, орехами и полить медом.
В половине общего количества миндального молока растворить какао порошок, только потом отправлять половину всего количества семян чиа, иначе какао будет комками. Вторую половину миндального молока в отдельном стакане смешать с семенами чиа. Настоять минимум 2 часа или оставить на ночь. Сервировать: на дно стакана выложить белый пудинг, затем пудинг с какао, повторить слои.
Украсить кокосовой стружкой и шоколадом на свое усмотрение. Подписывайтесь на наш телеграм канал , впереди еще много вкусных и проверенных рецептов. Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Все права защищены. Паркент, 26А Почта: info zira.
Главная Завтраки 4 варианта пудинга из семян чиа Войти. Завтраки Здоровый образ жизни. Ингредиенты Чиа пудинг из гранатового сока 25 граммов семян чиа. 
Семена чиа очень хорошо впитывают жидкость. Они набухают и увеличиваются в объеме в раза.
Итак, делимся с вами 4 вариантами приготовления чиа пудинга. Ингредиенты Порции:. Шаг 1. Отметить как Завершенное. Чиа пудинг из гранатового сока Смешайте половину семян чиа и гранатовый сок, можно прямо в стакане. Сервировка Выложите массу белого цвета семена чиа с миндальным молоком на дно стакана, затем выложите слой ягодного пюре мы использовали клубничное и сверху слой семян чиа с гранатовым соком.
Шаг 2. Чиа пудинг с тыквенным пюре Залить семена чиа миндальным молоком, оставить настояться минимум пару часов, или на ночь в холодильнике. Шаг 3. Чиа пудинг на йогурте с инжиром и орехами Семена чиа смешать с йогуртом и ванилином, оставить на ночь настаиваться.
Инжир можно смело заменять на любые другие фрукты. 
Шаг 4. Шоколадный чиа пудинг В половине общего количества миндального молока растворить какао порошок, только потом отправлять половину всего количества семян чиа, иначе какао будет комками.
Автор: Анетта Тян. Комментарий Instagram Telegram-канал. Или можно просто скопировать и отправить этот URL-адрес. Похожие Рецепты puding завтрак здоровый образ жизни семена чиа суперфуд чиа пудинг. Добавьте свой комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Реклама Контакты Telegram-канал. Авторизуйтесь на сайте, чтобы получить доступ к дополнительным возможностям.
Ухоженные ручки и красивые ноготки с тщательно продуманным дизайном — визитная карточка современной модной женщины. Приведенные в порядок ноготки заметно поднимают самооценку и настроение, придают уверенность в собственных силах. Более того, красивый маникюр повышает статус женщины, определяет доброжелательное отношение.
Однако, далеко не всегда есть возможность и время регулярно посещать nail-салоны. Не удивительно, что модниц довольно часто волнует актуальный вопрос: «Как делать маникюр в домашних условиях? Опытные нейл-мастера утверждают: нет ничего невозможного.
При наличии хороших инструментов, специальных средств и минимального опыта, процесс обработки и украшения ноготков всегда успешен. Нужно лишь не бояться пробовать свои силы, «набивать руку». А рекомендации специалистов помогут освоить на приличном уровне прекрасное и нужное искусство нейл-дизайна.
Не секрет, что от правильно подобранных, высококачественных инструментов, зависит успех любой работы. Уход за ногтями не является исключением. Именно от инструментария зависит безупречный внешний вид пальчиков, скорость и правильность выполнения маникюра.
Для традиционной обрезной методики требуются:. Дамы, делающие первые шаги в освоении ухода за ноготками и нейл-дизайна, часто совершают ошибки при выборе инструментария. Производители предлагают массу приспособлений, не все из которых полезны и безопасны.
Что рекомендуют опытные специалисты? Выбирая режущие инструменты, необходимо обращать внимание на качество стали и заточку. Так как никакое давление на область ногтевой пластины не допускается, лезвия должны быть очень острыми. Движения пилкой осуществляют в одном направлении, чтобы края не разлохматились, и обязательно по сухой поверхности.
Формирование ноготков — прекрасный способ скорректировать их недостатки, придать более изящный, аристократичный внешний вид. Края подпиливаются симметрично, пластинки должны иметь одинаковую длину. Овал и квадрат подходят для любых размеров, а вот миндаль и другие заостренные формы лучше делать на удлиненных ноготках.
В качестве лака для ногтевых пластин древние китайцы использовали смесь пчелиного воска, желатина, яичных белков и смолы гуммиарабик. За цвет отвечали натуральные красители из лепестков роз и орхидей. Выполняется без распаривания, насухо. Ее особенность в том, что омертвевшая кожа и кутикула не срезаются.
Для размягчения отмершей кожицы применяют специальные щелочные или кислотные растворы. Перед применением средства необходимо ознакомиться с инструкцией. Часть средств требуется смывать, а мягкие фруктовые составы можно оставлять, так как они благотворно влияют на состояние пальчиков.
Размягченную кутикулу сдвигают палочками, а валики полируют бафом. Свежий гель-лак не доставляет хлопот. Он прекрасно ложится и быстро высыхает. Если состав стал гуще, его следует развести, добавив в флакон капелек растворителя для лаков. Нельзя использовать ацетон или жидкости для снятия лака!
В салонах все инструменты обрабатывают под лампами или в сухожаровом аппарате. Дома можно применять:. Чтобы ноготки и кожица вокруг радовали здоровым видом, пластинки были упругими и не расслаивались, за ними нужен хороший уход. Что можно сделать дома? После обработки и оформления ноготков специалисты советуют хорошенько промассировать пальчики, разгоняя кровь.
Запись на услугу производится заранее и через администратора! Хочу такой маникюр. Это интересно:. Двухцветный маникюр 20 креативных и модных идей Как делать маникюр дома: инструменты и средства, нужные для выполнения Не секрет, что от правильно подобранных, высококачественных инструментов, зависит успех любой работы.
Для традиционной обрезной методики требуются: принадлежности для срезания кутикулы и ороговевшей кожицы с боковых валиков — маникюрные ножницы, кусачки-накожницы с плоским лезвием. Также, кутикулу можно удалить книпсерами и пушером с острым лезвием-пикой. Самым знаменитым и востребованным профессиональным брендом являются изделия марки «Золингер» из твердой инструментальной стали; пушер-толкатель, предназначенный для сдвигания и подъема кутикулы.
Бывает одно- и двухсторонним. На одном конце обязательно имеется лопатка в виде весла, а на другом — наконечники с разным предназначением. Для обрезной техники потребуется топорик; книпсером удобно подрезать лишнюю длину пластинок. В зависимости от длины лезвий, его применяют для маникюров и педикюров.
Благодаря продуманной конструкции, это один из самых безопасных режущих инструментов; пилки грит. В этих единицах измеряют абразивность, точное значение обязательно указывается на самом изделии. Такой пилкой делают контурную обработку ноготков, спиливают верхний слой пластинок, чтобы сделать поверхность более шероховатой для лучшего сцепления с базой; полировщик баф с абразивностью грит.
Чаще всего имеет форму бруска или закругленного, объемного ромба. Есть модели с рабочими поверхностями разного назначения. Изготавливаются из апельсинового дерева; жидкость для снятия лака; мягкое чистое полотенце или салфетки, ватные диски; объемная керамическая емкость для ухаживающих процедур.
Подбор правильных инструментов для маникюра Дамы, делающие первые шаги в освоении ухода за ноготками и нейл-дизайна, часто совершают ошибки при выборе инструментария. Апельсиновые палочки — отличное решение для работы с кутикулой, вычищения эпонихия. Они меньше травмируют кожу и пластину, чем металлические аналоги.
Обрезать поднятую кутикулу лучше всего кусачками — они более удобны, не оставляют заусениц. Теоретически, вилочки для ногтей должны удалять кутикулу. На практике острые концы оставляют глубокие, кровоточащие царапины, захватывают живую кожу, раня ее.
От них лучше отказаться. Пилочки: виды, назначение 80 грит — грубые, предназначены для подпиливания искусственных пластин; — средние, придают форму искусственным ногтям; — мягкие, для натуральных пластин; — бафы-полировщики. Формирование свободного края Формирование ноготков — прекрасный способ скорректировать их недостатки, придать более изящный, аристократичный внешний вид.
Техника обрезного маникюра Поэтапная инструкция: вымыть руки, обработать антисептиком; удалить старый лак, обезжирить пластинки; в миске распарить кутикулу на пальцах одной руки, сдвинуть пушером; вычистить птеригий, срезать мертвую белую кожицу на валиках и кутикуле; увлажнить маслом кожицу.
Если нет желания красить ногти, наносят слой бесцветной базы. Либо приступают к нейл-дизайну. Факт о маникюре. Запишитесь на маникюр в Amalfi Beauty. За время нашей работы мы получили сотни положительных отзывов. Записаться онлайн. Понравилась статья? Поделитесь с друзьями и близкими —. Педикюр весна-лето фото, модные тенденции сезона.
Все статьи. Розовый маникюр: стильные идеи и лучшие сочетания в году фото. Добавить комментарий. Идеальные брови Способы и рекомендации по коррекции бровей в году Изгиб бровей на прекрасном лице: модные тренды года, рекомендации по подбору формы бровей, фото Все средства для макияжа бровей года и техники нанесения с фото-примерами Роскошные брови за несколько недель: актуальные советы года по быстрому отращиванию с фото-примерами Как правильно выщипывать брови и сделать их еще красивее с фото-примерами года Еще 47 статей.
Десерт за 5 минут: без сахара, без выпечки, без сливок — Чиа пудинг ПП — Голодный Мужчина (ГМ, #282)Поделиться:
Leave a Reply